でっかいぼうさん、
こんばんは。
いつも楽しく
読ませていただいております。
私の相談も聞いて
いただけますか。
30代半ばにもなって、
人のせいにする癖が
直らないのです。
夫が起きるのが
遅かったから遅刻した、
とか
あの人が急に話しかけてきたから
書き間違えた、
など、
相手に言うことはありませんが
心の中で毒付いてしまう癖が
抜けません。
今日も
車のバッテリーが
上がったのですが、
子どもが車で遊んだせいで
上がってしまった、
と思ってしまうのです。
遊ぶのを許可し、
最後に確認を怠ったのは
自分の責任なのに。
こんな自分が嫌なのです。
思考の癖を直すお言葉をください。
よろしくお願いいたします。
それが嫌だから
何とかしたい・・・
こんな場合は
心の中で毒づくときに
を
付けてみてください。
例えば
・・・・・・
人のせいにする人は
〇〇のせいで
〇〇になった。
と
断定をしてしまうから
ダメだと
坊さんは思います。
〇〇のせいで
〇〇になった
この
『のか』
をつけると
〇〇のせいで
〇〇になったのか?
と疑問形になり
相手のせいでない場合は
いやいや違う違う
自分のせいだと認識できたり・・・
本当に
相手のせいの場合は
〇〇のせいで
〇〇になったのか~
と
自身をやわらかく
納得させる形にもなります。
これを今思いついた
坊さんは
天才なのか?
《おっさんブログ↓》
コメント
コメント一覧 (30)
こんな風に考えれるって本当にいいですね(^^)
勉強になります!
なんか言葉遊びみたいで面白い。
私も人のせいにしがちなので、
これは使える、、、のか?
それっていいですね。
「のか」
私もやってみます。
私も人のせいにしてしまう傾向があるので・・・
アタシは
「なーんてね」
を入れますよ(笑)
私も同じような癖があるので、(てかもうちょっとタチが悪いやつ)なので、ブラックモードになったら『のか』をつけて和らげていこうと思います。
ありがとうございました。
初コメントです。以前から奥様のブログと共に読ませていただいてます(*⁰▿⁰*)
でっかい坊さんのそーゆー考え方大好きです♪
いつかワタクシも相談にのってください(笑)
陰気な性格の私にもピッタリです( ゚Д゚)
これ言っちゃうと相手が気分を害するよなぁ…と思うときは心の中でダンナや子どもに毒づいたりもしてますが、それが続くと自分にストレスがたまっていっちゃうんですよね((((;゜Д゜)))さっそく実行してみまーす。
「のか」つけてみよう。
2歳児&先週誕生したばかりの0歳児の育児中で、イラっときてしまう前に「のか」をつけて少しでも落ち着ければ…なと思いました。
ぼうさん、予定日超過(2週間)しましたが、無事に男児誕生しました。
やっぱり痛くて、誕生直後に「もう、いやー」と叫んでいました。
助産師さんに「そういう人にかぎって、また来るのよー」と言われました( °̥̥̥̥̥̥̥̥◡͐°̥̥̥̥̥̥̥̥)
とてもタメになる事が多くて、勉強もさせてもらってます!
「のか?」~て、凄くいいですね☆
私は逆に、何でもかんでも自分のせいにして苦しむ癖があるので、「自分のせいでこうなった・・・・・のか?」~て、付けてみようと思います*\(^o^)/*
人生ってユーモアが必要なんだよなぁ、と最近しみじみ思う。
「のか」ありがたく頂戴します(o^^o)
おはようございます!
私も同じく、他人のせいにする傾向があるので、
これから『のか?』をつけたいと思います!
おっさん、スンゴイ天才だわ〜 ٩(๑´3`๑)۶
私も、心の中で人(自分にも)毒づくことしょっちゅうなので使わせてもらいます☺