ぼうさんね
肥満やから
7月くらいから
トレーニングジムに行って
体を鍛えてるねんけど
3ヶ月やって体重測ったら
ってなりました。
なので・・・・
こんな 坊さんの姿を簡単に変えれないジムは
さっさと辞めて
近所のジムに行くことにしました。
そこで初めてのオリエンテーションの時に
現れたトレーナーのお姉さんは
ムチムチ の爽やか お姉さん!
正直
って思っったね・・・・
でも
前回は
ムキムキのお兄さんやお姉さんたちがトレーナーさん
やったけど
痩せれなかったんだから・・・・・
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コメント
コメント一覧 (25)
自分の意思ざーますYO!
ぶりちゃんは節分までの目標10㎏減量は無理みたいだけど、8㎏は確実に減量出来てるみたいざーます!
有酸素運動をどれくらいしてたかわかりませんがΣ(-᷅_-᷄๑)
あんまり意気込むと逆に痩せにくいらしいっすよ。のんびり長期戦で磨いてください♪(´ε` )
◯イザップですか、、?
前にそこのパン大量買いしてましたよね、、( ꒪⌓꒪)
イメージしてください。
ムキムキな坊さま…
色々な方の相談にお答えしてるのを見てました。私も相談させてください。
私は2人の子供がいます。
5歳と2歳です。
子供が産まれてから、性欲がほとんどなくなり、下の子を授かる時も月1.2でやっと出来た…という感じでした。
もちろん旦那が嫌いになったとかではないです。
でもその行為をしたいと思えません。
子供が寝た後も2人でテレビ見たり、お茶飲みながら話をして…
それだけじゃダメですか?やっぱり男の人はダメなんですかね…。
テレビ見ながら胸触られたり、ディープキスしようとされたら、拒否っちゃいます。
拒否られて傷つくだろうなとは思いますが、受け入れられない。
どうしたらいいでしょうm(_ _)m
願わくば、坊さんが自分のような形状記憶合金(ここ十数年、一定幅を行ったり来たり)になりませんように。遠いお空の向こうから念を送ります。なむなむ。( ̄人 ̄)
正月休み明けから全然減らないって嘆いてたざーます!
太るのは簡単、痩せるのは大変ざーますYO!
体調崩さない程度に頑張って!
私は結婚と同時に同居して、1年で8㌔くらい痩せました(*´∀`*)
ストレスです!ハハハーッ。
体重はそんなにすぐ減りません!
まずは、筋肉量を多くして、脂肪を燃焼しやすい身体を作るんです。
結果を急いじゃダメ!私は減り始めるのに3ヶ月ぐらいかかったよ。
あと、週にどのくらいの頻度で行ってるのか?食事の内容とか量とかも結構重要だよ。
まぁ、焦らず頑張って\(^o^)/